Vortrag 11. Juli: Gesunde Ernährung mit Freude und Genuss

Vortrag 11. Juli: Gesunde Ernährung mit Freude und Genuss

Vortrag 11. Juli: Gesunde Ernährung mit Freude und Genuss

Uwe Held, Heilpraktiker, Ernährungsberater, Autor von „Grüne Smoothies DAS Buch“

Legen Sie Wert auf eine gesunde Ernährung? Möchten Sie gleichzeitig Ihr Essen genießen, ohne dabei
ein schlechtes Gewissen zu haben?
Essen soll Spaß machen und dazu dienen, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Es gibt viele
verschiedene Ernährungslehren. Nach welchen Kriterien können Sie gehen, um das Richtige für sich zu
finden? Generell gilt: Alles, was uns zur Nahrung dient, ist von Natur aus heilsam. Entscheidend sind
Naturbelassenheit, Menge, Zubereitungsart, Kombination, eigene körperliche Verfassung und unsere
innere Haltung. Ich bin kein Befürworter von Diäten und empfehle auch keine Askese oder Verzicht. Mich
interessiert ob die aufgenommene Nahrung vom Organismus verdaut werden kann, ein Wohlbefinden
nach der Mahlzeit eintritt und gleichzeitig Freude und Genuss beim Essen nicht zu kurz kommen.
Sie erhalten in meinem Vortrag praktische Tipps, wie Sie Ihre Ernährung auf Ihre individuellen
Bedürfnisse abstimmen können. Alle meine Ernährungsempfehlungen basieren auf der Verwendung von natürlichen und vitalstoffreichen
Nahrungsmitteln.
www.naturheilpraxis-held.de

Dienstag, 11. Juli, 20 Uhr Kultur- u. Tagungszentrum Murnau, Kohlgruberstr. 1, € 8.-, Mitgl. € 3.